Το Πλιγούρι Μέτριο είναι ιδιαίτερα ευέλικτο ,ελαφρύ συστατικό για κάθε γεύμα και χρησιμοποιείται σε ποικίλες συνταγές.Πλούσιο σε φυτικές ίνες, πρωτεΐνες, και μέταλλα.
Περιγραφή
Το ιδιαίτερο δημητριακό αυτό σε μέτριο μέγεθος και επεξεργασμένο ελάχιστα με θερμότητα. Το βρίσκει κανείς σε κουζίνες ανά την υφήλιο καθώς είναι πλούσια πηγή φυτικών ινών και Μαγγανίου. Δοκιμάστε το ως εναλλακτικό του ρυζιού και δώστε μια μοναδική χροιά στο πιάτο σας.
Το Ποπ Κορν είναι μια δημοφιλής και εύκολη λιχουδιά που παρασκευάζεται από σπόρους καλαμποκιού, οι οποίοι εκρήγνυνται όταν θερμαίνονται.
Το Πλιγούρι Χοντρό είναι σιτηρός καρπός που προέρχεται από σιτάρι, το οποίο βράζεται, αποξηραίνεται και στη συνέχεια αλέθεται σε διάφορα μεγέθη.
ΣυνταγέςΤο δώρο της γης στο πιάτο σας
ΜΕΡΙΔΕΣ 5 ΧΡΟΝΟΣ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑΣ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ 1 κούπα σιτάρι 3 κούπες νερό ½ κ.γ αλάτι 2 [...]
ΜΕΡΙΔΕΣ 4 ΧΡΟΝΟΣ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑΣ 30 ΛΕΠΤΑ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ 200γρ Πλιγούρι 200γρ. πράσα μόνο το λευκό μέρος [...]
ΜΕΡΙΔΕΣ 4 ΧΡΟΝΟΣ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑΣ 45 ΛΕΠΤΑ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ 400γρ μπούτι κοτόπουλοχωρίς κόκκαλα 1κ.γ πάπρικα 1σφηνάκι λευκό [...]
