Ρύζι Καστανό

Το Ρύζι Καστανό προέρχεται από την πρώτη αποφλοίωση του καρπού. Ιδανικό για όσους ακολουθούν υγιεινή διατροφή, μιας και είναι το λιγότερο επεξεργασμένο από όλες τις ποικιλίες.

Δες όλες τις συνταγές

Κοτόπουλο με Ρύζι νυχάκι στο φούρνο

ΥΛΙΚΑ Ένα κοτόπουλο 1 ½ κιλό περίπου, κομμένο στα δύο 2 ½ φλιτζάνια ρύζι νυχάκι, [...]

Περιγραφή

Ρύζι Καστανό

Μία σταθερή επιλογή σε πιάτα που έχουν γνώμονα την αναλλοίωτη θρεπτική υπόσταση του ρυζιού, καθώς περιέχει πολλαπλάσιες φορές τις βιταμίνες άλλων ποικιλιών. Δοκιμάστε το σε σαλάτες, ως συνοδευτικό, αλλά και σε πιλάφι.

Επιπλέον πληροφορίες

Ενέργεια	349 kcal
Πρωτεΐνες	8 g
Υδατάνθρακες	71,5 g
Σάκχαρα	0,4 g
Λιπαρά	1,4 g
Κορεσμένα	0,54 g
Ολικές Διαιτητικές Ίνες	4 g
Νάτριο	0,05 g